2025/08/22
お盆休みが明けて、肌の調子がなんとなく不安定…
そんな実感はありませんか？
紫外線や生活リズムの乱れは、毛穴の開きやニキビ、
肌荒れを引き起こしやすく、
せっかくのフェイシャルケアも効果が続きにくい状態を作ってしまいます。
実は、美肌づくりにおいて大切なのは
「サロンでの施術＋生活習慣の見直し」です。
特に紫外線対策・睡眠・食生活は、美肌を保つ三本柱。
ちょっと意識を変えるだけで、
フェイシャル効果をぐっと引き延ばすことができます。
まず 紫外線対策。日焼け止めは「夏のレジャーだけ」ではなく、毎日の基本ケアです。
曇りの日や室内でも紫外線は入り込むため、
日々の積み重ねがシミやくすみを防ぎます。
次に 睡眠。ターンオーバーと呼ばれる肌の生まれ変わりは、眠っている間に最も活発に行われます。
6時間以上の質の良い睡眠を心がけるだけで、
フェイシャル後の透明感やハリが持続しやすくなります。
そして 食生活。脂っこい食事や糖質の摂りすぎは、
皮脂分泌を増やし毛穴詰まりやニキビの原因に。
逆にビタミン豊富な野菜や良質なたんぱく質を意識することで、
肌荒れを防ぎ、施術効果を底上げします。
このように、紫外線・睡眠・食生活を整えることは、
自宅でできる最良のフェイシャルケアです。
サロンの施術で得た「きれい」を長持ちさせるためにも、
今日から少しずつ取り入れてみてください。
出雲市でフェイシャルエステをお探しなら、salon chocoへ。
毛穴・ニキビ・肌荒れなど女性特有の悩みに寄り添い、
あなたに合わせた施術で美肌づくりをサポートします。
お盆明けのお肌リセットに、ぜひ一度ご体験ください。
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【salon choco（サロンチョコ）】
〒693-0068 島根県出雲市姫原３丁目７-７ LEON building２-Ｂ
営業時間：9:00～18:00（日曜定休）
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